Wenn du auf einmal generell erschöpfter bist als früher, der Schlaf schlechter ist und Ruhe nicht mehr so erholsam wie gewohnt, hast du vielleicht als Antwort bekommen: „Das sind die Hormone™“. Ja, Hormone sind real, aber für Erschöpfung in der Perimenopause als Erklärung unvollständig.
Monat: März 2026
Ist es Burnout oder Perimenopause? – Den Unterschied verstehen
Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, gestörter Schlaf, verringerte Beanspruchbarkeit … die Symprome (und Zustände) überschneiden sich. Und wir bemerken: etwas hat sich an der Kapazität verändert. Die Meisten in ihren Dreißigern und Vierzigern werden irgendeine Version davon kennen. Im Wesentlichen ist es ein diagnostisches Problem: zum einen, weil
Navaratri Devi Chanting Livestream – Einladung
Navaratri (wörtl.: neun Nächte) ist die Zeit, in der die vielfältigen Formen von Devī, von Lalitā über Durgā bis hin zu Kālī, gefeiert und gewertschätzt werden. Zu Navaratri wird Chanting üblicherweise intensiviert und noch mehr ritualisiert als sonst. Für Menschen, die es satt haben, wenn Religion Frauen unterwürfig und gefällig möchte, eine besondere Einladung: Nichtdualistisch gesehen,…