Politische Feindseligkeit und gesellschaftliche Polarisierung nehmen nachweislich zu. Dies wirkt sich unmittelbar auf das Wohlergehen von Menschen aus, die zivilgesellschaftlich oder politisch aktiv sind, sowie auf betroffene Communities. Forschung belegt diesen Zusammenhang. Eine Metaanalyse zeigt, dass Diskriminierungserfahrungen u.a. mit erhöhten Entzündungswerten einhergeht. Eine weitere Studie zeigt, dass chronische Diskriminierungserfahrung den täglichen Cortisolrhythmus abflacht, ein Muster,…
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The Paradox of Self-Help: Why More Effort Doesn’t Bring Stability
The Paradox of Self-Help
We are told that self-regulation is a matter of willpower, of assembling the right tools: a morning routine here, a breathing exercise there, a supplement, a protocol. But for most who have tried this, eventually there comes a reckoning: Random
